英国超市的食物准备可以根据您的个人喜好和需求进行选择，以下是一些建议：
基本食材
肉类：
鸡肉（鸡腿肉、整颗鸡等）
火腿/培根
牛肉（如果有需要）
蔬菜：
生菜（建议购买散装洗好的，注意保存期限）
各种时令蔬菜和水果（根据季节和个人喜好选择）
胡萝卜、土豆、洋葱、蘑菇等
牛油果
面包和谷物：
面包片（建议购买冷冻的，食用前微波1分钟）
意大利面
大米（可长期保存）
方便面（适合快速烹饪）
调味料和杂货
调味品：
橄榄油
酱油/醋/盐
咖喱块/粉（适合搭配鸡肉）
乳制品：
鸡蛋（12枚装）
牛奶（大桶）
零食和额外物品
零食：
Doritos薯片（多种口味，如Chili Heatwave和Tangy Cheese）
Sensations Thai Sweet Chilli薯片
Tyrell's薯片
Walkers Cheese and Onion薯片
其他：
口罩、洗手液、消毒湿巾（抗疫物资）
洗发露/沐浴露
牙刷牙膏
垃圾袋/洗衣液
注意事项
购买时注意查看食物的保存期限和是否需要冷藏。
考虑超市的送货服务，因为疫情期间可能存在延迟。
考虑华人超市，那里可能可以使用支付宝付款，并且可能有更多适合华人口味的食品选择。
请根据您的实际情况和偏好调整购物清单。
