对于计划出国留学的人来说，应该选择雅思学术类（IELTS Academic）。以下是选择雅思学术类考试的理由：
学术环境要求：
学术类考试更侧重于评估考生在学术环境中的英语交流能力，包括听力、阅读、写作和口语，特别是学术写作能力。
成绩用途：
学术类考试成绩通常用于申请国外大学或研究项目，对学校的录取有重要影响。
目标国家和院校要求：
多数英语国家的高等教育机构更倾向于接受雅思学术类成绩。
考试难度：
相对于培训类考试，学术类考试难度较高，适合英语水平较高且备考时间充裕的考生。
请根据您的具体留学计划和目标院校的要求来选择合适的雅思考试类型。
