根据日本外务省官网的信息，日本护照持有者可以免签进入以下国家和地区：
亚洲：文莱、印尼、马来西亚、韩国、新加坡、泰国、中国香港、中国澳门、中国台湾。
欧洲：西欧和东欧的全部国家。
非洲：摩洛哥、塞舌尔、南非、毛里求斯、突尼斯、塞内加尔、马拉维、博茨瓦纳、纳米比亚、莱索托、斯威士兰。
其他地区：包括澳大利亚、加拿大、中国、丹麦、法国、德国、希腊、印度、印度尼西亚、爱尔兰、意大利、卢森堡、奥地利、比利时、巴西、塞浦路斯、多米尼克、多米尼加、芬兰、冰岛、匈牙利、印度、爱尔兰、意大利、卢森堡、奥地利、比利时、巴西、塞浦路斯、多米尼克、多米尼加、芬兰、冰岛、匈牙利等。
请注意，免签政策可能会有变动，建议在计划旅行前，检查最新的签证信息
