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一个悲伤的消息：胖子运动只能变成一个健壮的胖子

科普中国微信公号春天，一个“减肥”的季节。为了在夏天来临之前瘦成一道闪电，不少人纷纷将“减肥”大计提上日程，或是夜跑，或是走进健身房开始锻炼，但一番努力后，很多人在看到体重秤上面的数字时依然会发出尖叫声：“为什么体重一点没变啊！”其实这是很多人遇到过的困境。中国科学院研究人员联合国际团队在《当代生

2025-03-07 13:06:00

晚上不吃饭就能减肥吗？科学减重，走出误区→

随着生活节奏的加快，加班、熬夜、饮食不规律成为部分人的生活常态，也导致了肥胖症的出现。近日，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示，将持续推进体重管理年行动，普及健康生活方式。“减重”已成为高频健康热词。晚上不吃饭就能减肥，这个说法科学吗？轻断食对于减肥真的有效吗？晚上不吃饭就能减肥，科学吗？北京协和医院

2025-03-19 18:47:00

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为什么有的人一看书就困？这些现象有什么科学的解释吗？看书困，这锅可能得让“这本书”背当我们看书的时候，书中的文字信息必须经过我们的一系列认知系统的处理后才能被理解，包括用视觉系统识别单词，用注意力筛选出需要重点理解的词语，然后调动记忆中的相关知识，对文字信息进行分析、整合和重组，最终形成对这些文字信

2025-02-24 07:49:00

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