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熬一次夜,身体炎症就会被“激活”

2024年中国睡眠研究会发布的报告显示,在6255名18~73岁的调查者中,近半数人零点后入睡。熬夜,成了不少人戒不掉的“瘾”。不少人对此抱有侥幸心理,然而一项新研究发现,即使熬一宿,身体炎症也会被“激活”。熬夜为什么会拉高炎症水平,怎样做能最大化减轻伤害?熬一次夜,炎症水平就会上升近日,一项发表于
2025-03-20 22:59:00

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