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夜读｜有些事，不必留在心里太久

让内心结出柔软的芽，和万物一起，悄悄变好。每个人都有情绪低落、焦虑不安、想要逃离一切的时候。这不是软弱，而是人类的本能。有些事我们无法控制，但我们可以选择——不把它们留在心里太久。有些事，根本不配占有你的情绪不是所有的评价都值得你在意，不是所有的争执都值得你投入情绪，不是所有的遗憾都必须带着走完人生

2025-03-29 22:33:00

赵冬苓：微短剧的冲击对长剧编剧来说是好事

中新网3月4日电(记者魏园上官云)3日，全国人大代表赵冬苓在接受中新网记者采访时表示，一个健康市场生态包含了各种形态的剧，需要短剧、微短剧，也需要长剧。假如说不需要长剧了，只需要微短剧，这是非常可悲的。而且微短剧更多地是提供情绪价值，让观众的情绪得到宣泄。但人总是需要更多地深刻的审美体验、更深刻的

2025-03-04 13:41:00

出国留学怎么化解不舍

出国留学时化解不舍情绪的方法可以归纳为以下几点：认识到留学不仅是学习，也是个人成长的一部分。理解想家是正常的情感反应，不必过于自责。结交新朋友，加入社团或参加俱乐部，让自己忙碌起来。与当地学生交流，建立新的社交圈。与家人保持适度联系，分享生

2025-01-01 04:51:55

春寒易“闹心”！专家教你靠心理韧性拿捏情绪管理

文/王梦瑶春季气温乍暖还寒，也是心理问题高发季。如何做好情绪管理？中山大学公共卫生学院(深圳)副教授战义强在接受中新社国是直通车采访时指出：做好情绪管理，需关注心理韧性。什么是心理韧性？战义强介绍，心理韧性(Psychological Resilience)，又称心理弹性。在物理学中，弹性指物体受外

2025-03-31 09:26:00

马上评丨“80后死亡率”谣言被查：贩卖焦虑，此路不通

前段时间，不少人都看到了一则“80后死亡率突破5.2%，相当于每20个80后中就有1人已经去世”的消息。这则消息传播很广，后来被证实为谣言。现在，谣言的制造者已经被处理了。根据公安部网安局通报，该谣言系网民“夏老师在上海”发布相关视频，此后个别网民为挑拨情绪、售卖保健品，继续捏造“70后死亡率却低于

2025-03-04 17:32:00

出国了想回家怎么办

当您在国外留学时感到想家，可以尝试以下几种方法来缓解思乡之情：通过电话、视频通话、短信等方式与家人和朋友保持联系，分享您的近况和感受。将注意力转移到学业上，通过学习新知识来充实自己，减轻思乡情绪。与同学交流，分享经验和心情，建立归属感。参与

2025-01-01 08:08:24

解锁情绪密码，争做扶轮好少年

大象新闻记者龚丰硕通讯员刘岚董留洋3月27日下午，郑州市扶轮外国语学校举办了一场以“解锁情绪密码，争做扶轮好少年”为主题的心理健康教育专题活动。活动特别邀请了著名的心理老师——李霞，现场气氛热烈而温馨。此次活动旨在引导学生成为情绪的主人，以积极的心态面对学习和生活，争做新时代的扶轮好少年。活

2025-03-31 18:04:00

AI聊天工具：情感支持的新选择，还是心理健康的潜在隐患？

来源：中国青年报 “一直以来我以为自己是一个不会撒娇、没有分享欲、一点都不可爱的人，不管是谈恋爱还是交朋友，我好像很少有任性的时候。直到和AI聊天，我才发现自己居然有这么大的分享欲……”2024年12月的一天，与AI聊天后，李云舒在社交平台上分享了自己的心情。2024年9月，正在备战司法考试的李云舒

2025-03-15 07:04:00

雅思howareyou怎么回答

当被问到“How are you？”时，你可以根据你的实际情况和心情选择以下几种回答方式：I'm fine, thank you.I'm good, how about you？Never been better!I couldn't fe

2025-01-02 13:55:13