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这种饮品不甜，但升糖能力超高！很多人天天喝

三五好友聚会时，如果没有啤酒，总感觉好像差点什么。喝完啤酒（本文中的啤酒特指工业拉格），爽是爽了，但血糖也会飙升。虽然啤酒本身并不甜腻，但其在人体内的作用机制却与血糖的波动紧密相连。啤酒是如何影响血糖的？这种变化会对身体产生哪些影响？如何降低喝酒的危害？为什么啤酒不甜还会让血糖飙升？啤酒称为“液体面

2025-03-10 19:36:00

出国带哪些零食

出国时携带零食需要考虑几个因素：选择轻便、易携带、保存期限长的食品。了解并遵守目的地国家的食品进口规定。根据个人口味和需求选择零食。以下是一些建议的零食选项：坚果和能量棒：富含健康脂肪和蛋白质，提供持久能量。干果和果脯：提供高纤维和天然糖分

2024-12-31 01:20:09

晚上不吃饭就能减肥吗？科学减重，走出误区→

随着生活节奏的加快，加班、熬夜、饮食不规律成为部分人的生活常态，也导致了肥胖症的出现。近日，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示，将持续推进体重管理年行动，普及健康生活方式。“减重”已成为高频健康热词。晚上不吃饭就能减肥，这个说法科学吗？轻断食对于减肥真的有效吗？晚上不吃饭就能减肥，科学吗？北京协和医院

2025-03-19 18:47:00

到家了！爱心卡友自费往返4000公里护送去世卡车司机骨灰回家，获天天正能量奖励一万元

近日，卡车司机刘俊平从家乡内蒙古运货至浙江，在浙江等待配货返回时不幸在卡车上去世，两个年幼的孩子永远失去了父亲。刘俊平突然离世，其妻向中国龙卡车联盟爱心团队求助，希望能把丈夫与他的卡车一同接回家。接到求助后，十名爱心卡友驱车昼夜兼程，自费往返近4000公里护送。此事经红星新闻报道后引发广泛关注，网友

2025-02-18 20:14:00

墨西哥：沐浴阳光迎接春分

3月21日，人们在墨西哥特奥蒂瓦坎太阳金字塔下沐浴阳光。当日，迎接春分的活动在墨西哥特奥蒂瓦坎日月金字塔举办，人们沐浴日光、汲取能量。新华社记者李木子摄3月21日，人们在墨西哥特奥蒂瓦坎太阳金字塔下沐浴阳光。当日，迎接春分的活动在墨西哥特奥蒂瓦坎日月金字塔举办，人们沐浴日光、汲取能量。新华社记者

2025-03-22 13:10:00

一看书就犯困？真不怪你！可能是大脑发出的“警告信号”

为什么有的人一看书就困？这些现象有什么科学的解释吗？看书困，这锅可能得让“这本书”背当我们看书的时候，书中的文字信息必须经过我们的一系列认知系统的处理后才能被理解，包括用视觉系统识别单词，用注意力筛选出需要重点理解的词语，然后调动记忆中的相关知识，对文字信息进行分析、整合和重组，最终形成对这些文字信

2025-02-24 07:49:00

我国科学家国际首创8英寸硅基氮极性氮化镓衬底

IT之家 3 月 24 日消息，九峰山实验室官方公众号于 3 月 22 日发布博文，宣布以氮化镓材料为核心，国际首创 8 英寸硅基氮极性氮化镓衬底（N-polar GaNOI）、创新推出全国首个 100nm 高性能氮化镓流片 PDK 平台，并实现了动态远距离无人终端无线能量传输完成示范验证。项目背景

2025-03-24 09:39:00

美国多州报告李斯特菌感染病例，已致12人死亡

美国疾病控制和预防中心24日发布公报说，美国多个州暴发与能量补充饮品相关的李斯特菌感染。截至目前，全美已有21个州的38人感染，其中12人已死亡。此次感染事件最早的病例可追溯至2018年，但其源头今年才发现。公报说，李斯特菌是一种极其顽固的病菌，可以在物体表面存活很长时间，因此李斯特菌感染事件往往会

2025-02-25 19:18:00

通过运动进行健康体重管理，必须避开这3个误区 | 科学减重一起来

来源：健康中国误区一：健康体重管理就是单纯减重大家都很在意体重秤上的数字。如果坚持运动一段时间后，体重秤上的数字没有变化，便会心灰意冷，觉得减重真是太难了。实际上，科学的健康体重管理并非单纯的体重降下来，而是在适宜的体重范围内，着重改善体成分。健康体重管理计划在关注体重数值变化的同时，更注重身体内

2025-04-12 10:09:00

一个悲伤的消息：胖子运动只能变成一个健壮的胖子

科普中国微信公号春天，一个“减肥”的季节。为了在夏天来临之前瘦成一道闪电，不少人纷纷将“减肥”大计提上日程，或是夜跑，或是走进健身房开始锻炼，但一番努力后，很多人在看到体重秤上面的数字时依然会发出尖叫声：“为什么体重一点没变啊！”其实这是很多人遇到过的困境。中国科学院研究人员联合国际团队在《当代生

2025-03-07 13:06:00