记托福单词可以采用以下几种方法：
形象记忆
形象记忆是通过联想出一个故事来帮助记忆单词。这种方法利用形象思维，使记忆更加深刻。例如，记忆单词“hummingbird”（蜂鸟）时，可以联想到蜂鸟的特点，从而加深记忆。
多种方法结合
不要只依赖一种记忆方法。可以尝试联想记忆、词根法、图例法等多种方法，找到最适合自己的记忆方式。
大量背诵
每天背诵大量单词，并进行复习。建议每天背诵100个单词，并分成四组，每组30个，第二天早晨复习未背下来的词。
场景记忆
在托福习题练习中积累生词，并结合具体语境进行记忆。这样不仅记得牢靠，还能查缺补漏。
分类记忆
将单词按照一定的标准进行分类，如动物、植物、日常用品等，使单词之间产生联系，提高记忆效率。
解码单词
掌握一些常见的词根和词缀，理解单词的构成，从而加深印象。例如，有些单词可以分为词缀和词根，掌握这些词缀和词根有助于记忆。
反复记忆
词汇记忆是一个逐渐积累的过程，需要不断重复。可以通过多次无意识的重复，使单词在脑海中生根发芽。
背用结合
将词汇的记忆和在实际语言环境中的使用相结合，如在阅读、听力、口语中多使用新学的单词，增强记忆效果。
注重中文意思
在记忆单词时，首先要知道单词的中文意思，而不仅仅是拼写。这样在阅读和听力中能更好地识别和应用单词。
背多本托福单词书
市面上主流的托福单词书内容大同小异，可以背多本不同的单词书，以扩大词汇量。
通过以上方法的综合运用，可以有效提高记忆托福单词的效果。建议制定一个详细的学习计划，并持之以恒地执行，最终取得理想的托福成绩。
