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运动时多出汗，减重效果更好……是真是假？｜谣言终结站

来源：健康中国 多学一个知识点——运动时要及时补充水分 运动时应及时补充水分，遵循“少量多次”原则。根据个人出汗情况调整补水量，出汗较多时可适量饮用淡盐水。 无论是运动前、运动中还是运动后，每次补水100~200毫升为宜，避免一次性大量饮水。少量多次饮水既能减轻胃肠负担，又能促进水分快速吸收，还能随
2025-03-28 08:53:00

市民建议岳阳市各公园建立免费饮水站点

岳阳晚报4月8日讯（全媒体记者 陈垦）近日，市民李先生向市长信箱来信建议，为进一步推动“口袋公园”及绿化工程建设成果惠及民生，岳阳市各公园可建立免费饮水站点，免费饮水点将惠及老人、儿童、低收入群体等特殊人群，减轻他们的经济负担。同时，可开展科普宣传（如节水知识、水源保护等），助力科学素质提升。他建议
2025-04-09 09:35:00

500万农村居民有水喝喝好水

4月17日上午，全市提升农村饮水质量专项行动部署会议在市委办公厅电视电话会议室召开，对专项行动重点工作进行部署安排。标志着这项惠及我市500万农村居民的重大民生工程拉开序幕。按照《重庆市提升农村饮水质量专项行动方案(2025—2027年)》(以下简称专项行动方案)，我市将统筹推进城乡供水一体化、集中
2025-04-18 07:04:00

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