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八段锦别打错哦!“摇头摆尾去心火”精解

工作压力大,职场人很容易心火旺,八段锦的“摇头摆尾去心火”就是帮你有效去心火的养生动作,不过这招怎么打才能有更好的效果呢?让我们来听听上海精武体育总会副会长、上海健身气功协会副会长戴克明博士的精解吧!
2025-03-23 10:56:00

听鸟鸣、闻花香、吃美食、练身体、盘春扣……发现春天里的非遗

在四季更迭中感受上海非遗。非遗与四季,是“天时、地利、材美、工巧”的完美结合。3月31日起,新民晚报全媒体将推出《非遗四季》系列短视频之“春日篇”,带大家在春日里感受非遗魅力和文化传承。春天到,草长莺飞,鸟语花香。听鸟语——春天迎来鸟类迁徙高峰期,在崇明有听得懂“鸟语”、可以和鸟“对话”的人,用非遗
2025-03-30 13:43:00

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