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“建议上班族要适当叹气”引发关注,这种说法真有道理吗?

生活不易,猫猫叹气,这一系列表情包是现代人最真实的生活写照:工作日白天黑夜连轴转,好不容易熬到周末,则会被探亲、婚恋、带娃等各种琐事弄到满心焦虑,还没玩够就又周一,看着眼前如山的活,只能对着电脑叹气。而叹气这事传染性格外强,但凡办公室有一个开始叹,大伙都会不自觉地跟风,刹都刹不住……在很多人的印象中
2025-03-04 10:34:00

春季,吃得好、心情好,肝才好!| 时令节气与健康

春季是阳气升发的时节,同时也是肝气最旺盛的季节。中医认为,肝主疏泄,负责调节和疏通体内的气机,保持气血的通畅。春季养肝可以促进机体阳气的升发和舒展。我们可以从两个方面来养肝。以食养肝饮食调养是养肝的重要方法。《千金方》言:“当春之时,食宜省酸增甘,以养脾气。”春季为肝脏当令之时,肝气旺盛。肝属木,脾
2025-03-17 14:21:00

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