要达到托福105分，你需要制定一个详细的学习计划，并在每个科目上采取针对性的学习方法。以下是一些具体的建议：
明确备考目标
设定一个明确的目标分数，这有助于保持学习动力和方向感。
制定详细计划
制定一个涵盖词汇、阅读、听力、口语和写作的学习计划。
根据个人实际情况安排每日、每周乃至每月的学习任务。
设定阶段性目标，以便及时评估和调整备考策略。
各科目学习方法
词汇：
选择合适的词汇书，如托福官方指南（TPO）中的词汇书。
每天固定时间学习新单词和短语，并进行定期复习。
阅读：
掌握阅读技巧，如快速浏览文章开头和结尾、注意段落主题句、利用连接词理解段落关系等。
进行大量阅读练习，选择托福官方指南（TPO）中的阅读文章进行练习，熟悉考试题型和解题技巧。
听力：
结合精听和泛听，选择托福听力材料进行精听练习，注重细节和关键词的捕捉。
进行泛听练习，提高听力敏感度和理解能力。
注重笔记技巧，在听力过程中学会记关键词和要点。
口语：
提升口语表达能力，注重流利度和准确性。
可以找语伴进行练习，增加实际对话的机会。
写作：
积累高分句型，提高写作能力。
多做写作练习，尤其是议论文写作，围绕给定话题进行写作。
模拟考试
在备考的最后阶段进行大量模拟练习，模拟真实考试环境，以适应考试节奏和氛围。
持续学习和复习
定期回顾已学内容，巩固记忆。
不断挑战自己，通过阅读原版英文书籍、听英文广播等方式提高英语水平。
寻求帮助
参加托福培训课程，获取专业老师的指导和建议。
加入学习小组，与同伴交流学习经验和心得。
通过以上步骤和方法，你可以逐步提高托福成绩，最终达到105分的目标。记住，持之以恒的努力和正确的方法是成功的关键。祝你备考顺利!
