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文汇·观众席｜中年男人的“自在童话”

香港导演邓树荣回归演员身份，一个周末，在上海连演三场《自在的一小时》。让人意外的并不是这位多年探索“肢体表演”的导演，一个人面对观众几乎不间断地聊了一小时。反倒是，在今天的创作环境里，做一部男性中心的独角戏，是挺有勇气的“不走寻常路”。台上极简，只有一桌数椅。说是独角戏，其实有两个不在场的角色，做电

2025-03-12 12:25:00

为什么很多女生屁股两侧，会凹进去？

谁不想拥有一个圆润饱满且充满力量的臀肌！不仅能够改善身体的曲线提升美观度还能增强核心稳定性减少运动损伤但现实中有些人臀部扁平穿什么衣服都撑不起来还有些人臀部下垂不仅身材比例不协调还可能对身体的整体力量和功能产生一定的影响图片来源于社交平台网友评论为什么会出现臀凹陷？1年龄、胶原蛋白流失由于年龄的增长

2025-02-25 14:25:00

健康减重该怎样吃

【来源：中国消费者报•中国消费网】中国消费者报报道（记者李燕京）吃美食是快乐的，拥有理想的身材也是快乐的，但是在减重过程中两种快乐似乎不能并存。如何才能吃得快乐同时还拥有理想的身材呢？记者采访了上海市朱家角人民医院内分泌科主任季黎明教授和全国卫生产业企业管理协会体控与健康分会执行会长、中国健康促进基

2025-04-02 19:47:00

多胖需要减肥？催吐能不能减重？一文读懂

生活中，肥胖的朋友们好像越来越多。体重超标，不仅仅影响外貌，还可能引起身体各个系统出现问题，比如增加糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、脂肪肝、黑棘皮病、多囊卵巢综合征、肾脏疾病和肿瘤等患病风险。那么，到底谁需要减肥呢？青少年肥胖被定义为BMI大于或等于同年龄同性别组的第95百分位；超重是BMI处于同年龄

2025-03-19 13:17:00

令人发指！一女子重病住院竟遭护工猥亵，他们出手了

刘女士身患重病住院期间，被医院护工强制猥亵。身体的病痛、精神的折磨、经济的重负、家庭的破碎……重重打击让刘女士陷入了绝望的困境。北京日报记者2月25日从西城区人民检察院获悉，检察官通过大数据模型筛查发现了刘女士的救助线索，为刘女士及其家人争取救助金，调解其家庭矛盾，帮助她积极维权，通过持续性司法救助

2025-02-26 22:59:00

饭后总觉得不舒服？身体出现3个症状，可能是胰腺在向你“求救”

咱平时吃吃喝喝，可真得长点心，有些看似平常的身体反应，背后可能藏着大问题。就像接下来要讲的张先生的经历，说不定能给咱们提个大醒。那是个再普通不过的周末，张先生一家围坐在餐桌前，享受着温馨时刻。桌上满满当当，全是张先生爱吃的菜。色泽红亮、香气扑鼻的红烧肉，看着就诱人，咬上一口，软糯香甜，肉香在嘴里散开

2025-04-08 09:03:00

晚上不吃饭就能减肥吗？科学减重，走出误区→

随着生活节奏的加快，加班、熬夜、饮食不规律成为部分人的生活常态，也导致了肥胖症的出现。近日，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示，将持续推进体重管理年行动，普及健康生活方式。“减重”已成为高频健康热词。晚上不吃饭就能减肥，这个说法科学吗？轻断食对于减肥真的有效吗？晚上不吃饭就能减肥，科学吗？北京协和医院

2025-03-19 18:47:00

重病女子在监护室遭男护工猥亵，患上严重精神障碍

刘女士身患重病住院期间，被医院护工强制猥亵。身体的病痛、精神的折磨、经济的重负、家庭的破碎……重重打击让刘女士陷入了绝望的困境。记者2月25日从北京市西城区人民检察院获悉，检察官通过大数据模型筛查发现了刘女士的救助线索，为刘女士及其家人争取救助金，调解其家庭矛盾，帮助她积极维权，通过持续性司法救助，

2025-02-28 12:54:00

“撞树能养生”？NO！小心撞出大毛病

“老人每天撞树300下，快瘫痪的腿居然好了......”近日，在某社交平台上网友发布了一位老人在公园“撞树养生”的视频，画面中，这位老人讲述了一位老大妈的经历：她因腰椎神经受压难以行走、长期卧床，原本计划接受脊椎手术，后来坚持每天撞树300下，身体逐渐恢复，如今已能正常行走。该视频发布后，引来不少人

2025-04-08 13:49:00

春分至！做好这3件事，让身体更健康

来源：央视财经 “日月阳阴两均天，玄鸟不辞桃花寒”3月20日17时1分迎来春分节气春分三候：“一候玄鸟至，二候雷乃发声，三候始电。”玄鸟翩跹归檐，春雷隆隆震土，电光初斩云霭，天地生机磅礴。“春分到，蛋儿俏”春分这一天，我国民间有“立蛋”习俗，意在留住春天，孕育吉祥。春分做好这3件事让身体更健康01、

2025-03-20 07:09:00