本文作者：王作伟，首都医科大学宣武医院外科主任医师
日常生活中，我们低头时间久了，颈部有酸痛不适时，很多经常用热毛巾、暖水袋来给颈部热敷。那这样的热敷对缓解颈椎病有没有用呢？
健康时报任璇 摄
颈椎病热敷到底有没有用？
如果因为颈椎病出现了脖子疼、肩膀疼等症状，这时做一些热敷，其实您会感到疼痛减轻，内心也比较愉悦，很舒服。其实，当颈椎病出现相对比较急性期的肌肉痉挛、肌肉疲劳时，热敷是有一定帮助的。
颈椎病其实有一个长期退变的过程，现在很多年轻人不注意，老是低头，又不爱运动，颈椎很早就加速退变了，而如果在正常情况下，一般年龄大了也会出现这样的颈椎退变。对于这种颈椎退变，热敷是解决不了根本问题的。
如果是颈椎病导致的上肢疼痛、麻木或者下肢走路踩棉感，这些情况热敷可能就没那么有用了。因为这些症状是由于颈椎病原因导致的神经、脊髓受压引起的，而热敷影响不到颈椎里面的各种组织，只对表皮的肌肉有作用。
颈椎不舒服时可以热敷吗？
在颈椎病出现颈部肌肉痉挛、疼痛时进行热敷可以算作一种缓解方法，但是凡事过犹不及，热敷的时间不应过长，谨防低温烫伤。
如果在疼痛的急性期，比如说脖子落枕了、急性期疼痛、疼得很厉害时，是可以尝试热敷的。但是大家不应该把热敷当作一个长期的治疗方法，如果您想进行保守治疗，建议去正规医院，在医生的指导下进行药物、按摩、牵引、理疗等正规治疗。如果您的症状很严重，影响到日常生活了，做了正规的保守治疗也没能缓解，可能就需要手术介入了。
本文来自：2025-02-24人民日报健康号“脊柱微创王作伟”《颈椎病患者平时可以热敷吗？这种方法有治疗效果吗？》，部分内容有删减，版权归原作者。
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